Ina Backhaus
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Stress- und Resilienz Blog

Beiträge aus der Kategorie: Stressmanagement-Coaching

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Junge Führungskraft im hellen Blazer steht aufrecht am Flipchart in einem Konferenzraum mit dunkler Holzvertäfelung und spricht ruhig zu vier sitzenden Mitarbeitenden, die ihr aufmerksam zuhören, Laptop und Wassergläser auf dem dunklen Holztisch
  • Führungskräfte

Wertschätzende Führung in stressigen Zeiten. Wie Sie Teams unter Druck stabilisieren statt zermürben

Wertschätzende Führung in stressigen Zeiten. Wie Sie Teams unter Druck stabilisieren, Vertrauen sichern und Stress nicht auf die Belegschaft übertragen.
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Frankfurter Skyline mit Bankenviertel, Commerzbank-Tower und Kaiserdom in der Abenddämmerung, Mainbrücke im Vordergrund mit beleuchteten Laternen, die sich im Wasser spiegeln, leicht bewölkter Himmel
  • Stressmanagement & Stressbewältigung

Stressmanagement für Unternehmen in Frankfurt. Wie Sie Belastung im Rhein-Main-Gebiet wirksam reduzieren

Stressmanagement für Unternehmen in Frankfurt. Inhouse-Seminare, Coaching und BGM-Beratung im Rhein-Main-Gebiet. Wirksame Belastungsreduktion für Ihr Team.
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Trainerin hält ein Stressmanagement-Seminar in einem modernen Loft-Konferenzraum vor Mitarbeitenden eines Unternehmens, die auf grünen Samtsesseln an Tischen sitzen
  • Resilienz

Stressmanagement-Seminar für Unternehmen. Wann es sich lohnt und wie es wirkt.

Stressmanagement-Seminar im Unternehmen. Aufbau, Nutzen und worauf HR achten sollte. Praxiswissen für nachhaltige Stressprävention.
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Junge Führungskraft in dunklem Blazer sitzt ruhig am Schreibtisch mit geschlossenen Augen und kabellosen Earbuds, hebt abwehrend die Hände, während vier Mitarbeitende um sie herum lautstark gestikulieren und auf sie einreden, mit Ordnern, Stiften und Papieren auf dem weißen Schreibtisch in einem modernen Büro
  • Resilienz

Betriebliches Stressmanagement für Führungskräfte. Wie Unternehmen ihre Führungsebene entlasten und stärken.

Betriebliches Stressmanagement für Führungskräfte. Wie Unternehmen ihre Führungsebene entlasten, Resilienz aufbauen und Ausfallrisiken senken.
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Konferenzraum mit grauen Stuhlreihen im Vordergrund, im Hintergrund eine multikulturelle Gruppe von Mitarbeitenden in geschäftlicher Kleidung, die in einer Workshop-Pause an Stehtischen miteinander netzwerken, ein großes Fenster lässt Tageslicht in den modernen Trainingsraum
  • Resilienz

Resilienztraining für Unternehmen. Wie Sie die mentale Stärke Ihrer Belegschaft strukturiert aufbauen.

Resilienztraining für Unternehmen. Wie Sie die mentale Stärke Ihrer Belegschaft strukturiert aufbauen, welche Formate wirken und worauf HR achten sollte.
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Aufsicht auf einen hellen Holzschreibtisch mit Computer-Monitor, auf dem eine Trainerin per Videokonferenz zu sehen ist, davor kabellose Tastatur und Maus, ein offenes Notizbuch mit handschriftlichen Notizen, eine Tasse Tee auf einem Holzuntersetzer und Zimmerpflanzen am Rand, warmes Tageslicht
  • Stressmanagement & Stressbewältigung

Online-Schulung Stressmanagement für Mitarbeiter. Wie Unternehmen digitale Stressprävention skalieren.

Online-Schulung Stressmanagement für Mitarbeiter. Wie Unternehmen digitale Stressprävention skalieren, welche Formate wirken und worauf HR achten sollte.
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Erschöpfte Managerin im hellen Blazer sitzt am Schreibtisch und stützt ihre Schläfen, während zwei männliche Kollegen in dunkler Bürokleidung mit Berichten und Auswertungen neben ihr stehen, vor ihr liegen Charts und Statistiken auf dem Tisch
  • Bore-out & Burnout

Burnout-Prävention für Mitarbeiter: Wie Unternehmen ihre Belegschaft strategisch schützen.

Burnout-Prävention für Mitarbeiter. Wie Unternehmen Frühwarnsignale erkennen, Strukturen schützen und nachhaltige BGM-Maßnahmen wirksam umsetzen.
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was unternehmen von stressmanagement coaching haben
  • Stressmanagement & Stressbewältigung

Stressmanagement-Coaching: Was Unternehmen wirklich davon haben

Stressmanagement-Coaching für Führungskräfte und Teams. Was es leistet, wann es sich lohnt und wie Unternehmen das passende Format wählen.
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Prävention Frühwarnsignale
  • Bore-out & Burnout

Burnout-Prävention im Unternehmen: Frühwarnsignale erkennen und systematisch gegensteuern

Wie Burnout im Arbeitsalltag entsteht, welche Frühwarnsignale Führungskräfte erkennen sollten und welche Routinen helfen, Belastung im Team systematisch zu reduzieren.
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Innere Stärke
  • Stressmanagement & Stressbewältigung

Stressmanagement & Resilienz im Job | Innere Stärke aufbauen

Wie Stressmanagement und Resilienz im Arbeitsalltag wirklich wirken. Für Unternehmen und Mitarbeitende, die innere Stärke nachhaltig aufbauen wollen.
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Blended Learning in der Weiterbildung
  • Selbst- und Zeitmanagement

Blended Learning Weiterbildung: Auch Soft Skills wirksam lernen

Blended Learning eignet sich ideal für Soft Skills wie Stressmanagement, Resilienz & Kommunikation: flexibel, praxisnah und nachhaltig.
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Warum Multitasking uns langsamer macht
  • Selbst- und Zeitmanagement

Warum Multitasking wirklich ausbremst

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Stressfreie Ernährung
  • Selbst- und Zeitmanagement

Stressfreie Ernährung: 8 Lebensmittel, die Ihre Nerven stärken

Stress im Job und oft erschöpft? Diese 8 Lebensmittel unterstützen die Nerven, fördern Resilienz und sorgen für mehr Gelassenheit im Büroalltag.
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Betriebliches Stressmanagement für Führungskräfte
  • Führungskräfte, Stressmanagement & Stressbewältigung

Betriebliches Stressmanagement für Führungskräfte: Gesunde Teams nachhaltig stärken

Praxisnaher Leitfaden für HR & Führungskräfte: Betriebliches Stressmanagement, achtsame Kommunikation und digitale Weiterbildung für gesunde, resiliente Teams.
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Mikropausen im Job: Kleine Auszeit, große Wirkung
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement

Mikropausen im Job: Kleine Auszeit, große Wirkung

Warum regelmäßige Mikropausen im Job wichtig sind, wie sie wirken und wie sie sich einfach in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
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