E-Learning
Eine achtsame und offene Kommunikation beinhaltet, bewusst auf die eigenen Worte zu achten, aktiv zuzuhören und die Perspektiven sowie Gefühle der anderen zu respektieren. Durch diese Praxis wird das Verständnis und die Empathie untereinander gefördert. In diesem E-Learning lernen Sie, wie Achtsamkeit Ihre Kommunikation bereichert – durch ein tieferes Verständnis etablierter Kommunikationsmodelle und eine geschärfte Selbst- und Fremdwahrnehmung.
Stärkere Selbstwahrnehmung in Gesprächen
Sie erkennen, wie Sie in herausfordernden Gesprächssituationen auf andere wirken – und wie sich Ihre Eigen- und Fremdwahrnehmung unterscheiden können.
Klarheit durch achtsame Kommunikation
Sie erfahren, wie Sie mit mehr Achtsamkeit sprechen und zuhören – ohne zu urteilen oder vorschnell zu reagieren – und damit Begegnungen bewusster gestalten.
Mehr Gelassenheit dank der „Pause zwischen Reiz und Reaktion“
Sie lernen, in schwierigen Momenten innezuhalten, reflektiert zu reagieren und emotionale Impulse besser zu steuern.
Verständnis für die Grundlagen der Kommunikation
Anhand etablierter Modelle wie Watzlawicks Axiom oder dem 4-Ohren-Modell von Schulz von Thun entwickeln Sie ein tieferes Verständnis für das, was zwischen den Zeilen geschieht.
Verbesserung von Beziehungen – beruflich wie privat
Ob im Team, mit Führungskräften oder im privaten Umfeld: Sie lernen, Gespräche konstruktiver, respektvoller und empathischer zu führen.
Sie möchten Stress in Ihrem Unternehmen wirksam angehen und Ihre Mitarbeitenden mit einem nachhaltigen E‑Learning-Konzept zur Stressbewältigung unterstützen?
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