Wir bieten die Gesundheitstage als
Präsenzveranstaltung oder virtuell an.
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Präsenzveranstaltung oder virtuell an.
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Stellen Sie sich aus diesen 6 Bausteinen
den eigenen Gesundheitstag für
Ihr Unternehmen zusammen.
Achtsam durchs Leben gehen- privat oder beruflich
Eingefahrene Denkmuster aufspüren, neue Lösungsansätze finden
Wege zu mehr Selbstakzeptanz, Resilienz und Gelassenheit finden
Umgang mit Anforderungen
Stress-Selbsttest- Bin ich gestresst?
Stressursachen reduzieren
Basis für dauerhafte Leistungsfähigkeit
Entspannungsverfahren wie z.Bsp. Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training dienen der Regeneration
Aktive Bewegung im Homeoffice
Ausgeglichenheit am Arbeitsplatz
Detoxprogramm – online
Wissenswertes zu Ernährung
Gesund ernähren am Arbeitsplatz
Vorbeugung vor Gelenk- und Bandscheibenleiden
Verbesserung des Körpergefühls
Stressreduktion
Nina Distelmann
Yogalehrerin | Masseurin Heilpraktikerin
Ina Backhaus
Stress- & Burnout-Coaching
Bahnstr. 21 / 63225 Langen
Bahnstr. 133 / 63225 Langen