Das Förderprogramm "Starke Teams, starke Kitas" wurde verlängert!

Sichern Sie sich finanzielle Unterstützung für Ihr Team – für mehr Gesundheit, Zusammenhalt und Freude im Kita-Alltag.

Kita Foerderprogramm für gesundheitsfördernde Maßnahmen ihres Kita-Teams

Glückliche Kitas und Schulen, denen ich bereits geholfen habe:

Ludwig-Erk-Schule Langen
2 Son Mas - Deutsch-spanische3r Verein für Kindererziehung
Albert Schweitzer Schule
Stadt Langen Kita Mittendrin
Stadt Pfungstadt Kita Bim Bam Bino

Immer mehr Einrichtungen setzen auf maßgeschneiderte Stressmanagement Schulungen, um mit konkreten Lösungen psychische Belastungen im Team zu reduzieren.

Warum jetzt handeln?

Ständiger Lärm, keine Ruhe

Der hohe Geräuschpegel durch rufende oder weinende Kinder stresst dauerhaft – echte Erholung fehlt im Alltag.

Dauerhafter Erwartungsdruck

Ob Kinder, Eltern oder Träger – allen gerecht zu werden, erzeugt das Gefühl, nie genug zu leisten.

Emotionale Dauerbelastung

Ständig einfühlsam auf intensive Kindergefühle reagieren – das zehrt und führt oft zu innerer Erschöpfung.

Keine Rückzugsmöglichkeiten

Erholsame Pausen? Fehlanzeige. Lärm begleitet sogar die kurze Auszeit – echte Regeneration bleibt aus.

Immunsystem am Limit

Täglicher Kontakt mit kranken Kindern schwächt die Abwehrkräfte – Infekte und Erschöpfung sind die Folge.

Überlastung durch Personalmangel

Krankheitsausfälle und fehlendes Personal führen zu ständiger Mehrbelastung und Stress im Team.

Was kitas heute wirklich brauchen

Genau hier setzt mein Coachingprogramm im Workshop-Format an

Individuelle Teamcoachings

Maßgeschneidert für Ihre Einrichtung.

Gesundheitsfördernde Workshops

Stressmanagement & Resilienz direkt umsetzbar.

Entspannungsverfahren

Progressive Muslekentspannung & Autogenes Training.

Selbst- und Zeitmanagement

Für den Kita-Alltag.

Impulse für Ihren Tagesablauf

Gesund und motivierend.

Begleitung bei der Teamentwicklung

Flexibel und nachhaltig.

Starke Teams, starke Kitas

Das Förderprogramm übernimmt Kosten für Team-Coaching und Gesundheitsförderung

Motiviert für mehr Balance

Ina Backhaus

Stressmanagement Trainerin und Mental Coach

Als erfahrene Stressmanagement Trainerin begleite ich Ihre Kita dabei, individuelle Lösungen zur Stressbewältigung für Ihr Team zu entwickeln.

Now-Konzept für Kitas

Mein Stressmanagement-Programm für starke Kita-Teams

Das NOW-Konzept ist mehr als ein Stressmanagement-Training – es ist ein ganzheitliches Konzept für pädagogische Fachkräfte, das langfristig stärkt, entlastet und verbindet.

In einem herausfordernden Berufsalltag, geprägt von hoher Verantwortung, emotionaler Belastung und Fachkräftemangel, schafft das NOW-Konzept Raum zur Reflexion, Regeneration und persönlichen Weiterentwicklung.

Ziel ist es, Teams nachhaltig zu entlasten, Resilienz zu fördern und ein gesundes Miteinander im Kita-Alltag zu verankern.

Wie Ihr Team vom NOW-Konzept profitiert:

Flexible Laufzeit – abgestimmt auf Ihre Kita:
Wählen Sie zwischen einer 6- oder 12-monatigen Begleitung – individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse und den Alltag Ihrer Einrichtung.

6 Monate für mehr Gelassenheit im Kita-Alltag

Ihr Weg zu einem resilienten, starken und gesunden Team.

Erleben Sie, wie Ihr Kita-Team durch gezielte Stressmanagement-Trainings und Burnout-Prävention spürbar entlastet wird, enger zusammenwächst und wieder mit mehr Freude und Klarheit den pädagogischen Alltag gestaltet.

In meiner 6-monatigen Begleitung erhalten Sie monatlich kompakte, praxisnahe Workshops – direkt abgestimmt auf die besonderen Herausforderungen im Kita-Alltag.

Das erwartet Ihr Team:

Sie entscheiden mit:
Wählen Sie aus sechs Workshop-Themen die perfekte Kombination für Ihr Team – individuell, praxisnah und lösungsorientiert.

12 Monate für nachhaltige Veränderung

Das ganzheitliche Stressmanagement-Programm für starke Kita-Teams.

Schaffen Sie langfristige Entlastung, fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden und stärken Sie den Zusammenhalt im Team – mit einem ganzheitlichen Programm, das wirkt.

In meiner 12-monatigen Begleitung erleben Kita-Teams intensive, praxisnahe Workshops kombiniert mit individueller Coaching-Begleitung – für messbare und nachhaltige Veränderungen im Arbeitsalltag.

Langfristig denken, nachhaltig entlasten:
Das 12-monatige Programm eignet sich ideal für Kitas, die strukturelle Veränderungen anstoßen und ihre Mitarbeitenden ganzheitlich stärken möchten.

Diese Module stehen Ihnen zur Auswahl

Hier können Sie die Details der einzelnen Module einsehen.

>> Details

1. Vom Stress zum Gleichgewicht: Grundlagen von Stress und effektive Bewältigungsansätze

2. Gut essen, gut leben: Die Kraft gesunder Essgewohnheiten.

3. Wir als Team: Gemeinschaft und authentische Begegnungen erleben.

4. Persönlicher Stresscode: Entdecke deinen Ressourcenreichtum.

5. Zeit gestalten, selbst entfalten: Ein Workshop zum Selbst- und Zeitmanagement.

6. Offen gesagt, achtsam gehört: Ein Workshop für bewusste Kommunikation.

7. Denken wie Walt: Mit der Disney-Methode zur Innovationsentfaltung.

8. Arbeitsplatz in Bewegung: Verspannungen reduzieren und Rückenschmerzen vorbeugen.

9. Von Geschichten zu Gemeinschaft: Teambuilding durch „Erzählkunst“.

10. Ruheinseln im Alltag: Entspannungspraxis für mentale Balance. 

11. Stress über Bord werfen: Erlebnisorientierte Einblicke in bewährte Methoden.

12. Entwicklungsspuren: Wie Reflexion uns formt.

"Sehr einfühlend und vielfältige Anregungen"

Ina Backhaus hat das Team der Kita Mittendrin in Langen über ein Jahr lang begleitet. Die einzelnen Termine waren mit einem Theorieteil und mehreren Entspannungsphasen gefüllt. Im Laufe der Zeit haben wir unterschiedliche Methoden und Techniken zur Entspannung kennenlernen dürfen. Ina Backhaus haben wir sehr einfühlend erlebt.

Sie hat unsere gemeinsamen Stunden sehr harmonisch gestaltet. Ihre ruhige Stimme und ihre zugewandte Art hat dazu beigetragen, dass eine entspannte Atmosphäre entstand und der Alltag in den Hintergrund trat. Wir haben die Zusammenarbeit mit Ina Backhaus sehr geschätzt und das Team hat vielfältige Anregungen für den Berufsalltag mitnehmen können.

– Katharina Reinitz –
Kita-Leitung, Kita Mittendrin/Langen

Nutzen Sie Ihre Chance auf ein gestärktes und gesundes Kita-Team!

Schreiben Sie mir eine Nachricht mit Ihrer Situation oder buchen sich ein unverbindliches Gespräch mit mir, um herauszufinden, wie Ich Ihr Team unterstützen kann.

Stressmanagement Training und Mentalcoaching mit Ina Backhaus

Bahnstr. 133
63225 Langen

Eschenheimer Anlage 26
60318 Frankfurt am Main

Kontaktformular Kita-Förderprogramm

Die Workshop-Module im detail

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Modul 1: Vom Stress zum Gleichgewicht

Grundlagen von Stress und effektive Bewältigungsansätze Teilnehmer lernen, wie sie mit den Herausforderungen und belastenden Situationen umgehen können, die im beruflichen und persönlichen Leben auftreten, indem sie effektive Stressbewältigungsstrategien entwickeln und anwenden.

Modul 2: Gut essen, gut leben

Die Kraft gesunder Essgewohnheiten Wahrnehmung und Verständnis der Bedeutung einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung für die Gesundheit. Umfasst die Kenntnis von Essgewohnheiten und Auswahl von vielfältigen Lebensmitteln.

Modul 3: Wir als Team

Gemeinschaft und authentische Begegnungen erleben Durch ein gemeinsames und gesundes Frühstück haben die Mitarbeitenden die Möglichkeit, sich besser kennenzulernen, Ideen auszutauschen und das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil wird unterstützt.

Modul 4: Persönlicher Stresscode

Entdecke dein Ressourcenreichtum Das Erkennen des persönlichen Stresslevels beinhaltet die bewusste Wahrnehmung von Stressoren und die Fähigkeit, die eigenen Stärken und Ressourcen zu mobilisieren, um effektiv mit den Herausforderungen umzugehen.

Modul 5: Zeit gestalten, Selbst entfalten

Ein Workshop zum Selbst-und Zeitmanagement. Die Fähigkeit, Aufgaben effizient zu planen, Prioritäten zu setzen und Ressourcen, einschließlich Zeit, optimal zu nutzen, ist entscheidend für eine effektive Arbeitsweise.

Modul 6: Offen gesagt, achtsam gehört

Ein Workshop für bewusste Kommunikation. Eine achtsame und offene Kommunikation beinhaltet, bewusst auf die eigenen Worte zu achten, aktiv zuzuhören und die Perspektiven sowie Gefühle der anderen zu respektieren. Durch diese Praxis wird das Verständnis und die Empathie untereinander gefördert.

Modul 7: Denke wie Walt

Mit der Disney-Methode zur Innovationsentfaltung Die Walt-Disney-Methode ist eine kreative Technik, die darauf beruht, verschiedene Perspektiven einzunehmen, um innovative Lösungen zu entwickeln. Durch das Wechseln zwischen den drei zentralen Rollen - dem Träumer, Realisten und Kritiker - ermöglicht die Methode einen umfassenden Blick auf ein Problem oder eine Idee, was zu kreativen und gleichzeitig praktisch umsetzbaren Lösungen führen kann.

Modul 8: Arbeitsplatz in Bewegung

Verspannungen reduzieren und Rückenschmerzen vorbeugen Mobility-Übungen am Arbeitsplatz sind eine ausgezeichnete Methode, um den Körper zu aktivieren, die Durchblutung zu fördern und Verspannungen zu lösen. Insbesondere bei langen Sitzzeiten.

Modul 9: Von Geschichten zu Gemeinscahft

Teambuilding durch "Erzählkunst" Jeder Mitarbeitende teilt eine kurze persönliche oder berufliche Geschichte, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, authentische Erlebnisse zu teilen, die das Team näher zusammenbringen und ein tieferes Verständnis füreinander fördern.

Modul 10: Ruheinseln im Alltag

Entspannungspraxis für mentale Balance Progressive Muskelentspannung: Systematisches An- und Entspannen der Muskulatur. Autogenes Training: Konzentration auf positive, entspannte Formeln der Stressreduktion.

Modul 11: Stress über Bord werfen

Erlebnisorientierte Einblicke in bewährte Methoden Achtsamkeitsübungen, wie kurze Atemübungen, dienen dazu, den Fokus zu beruhigen und Stress abzubauen. Kurze Mediationssitzungen während des Arbeitstages, regelmäßig durchgeführt, fördern die Entspannung und tragen zur Förderung des Wohlbefindens bei.

Modul 12: Entwicklungsspuren

Wie Reflexion uns formt Wiederholung und Festigung des Gelernten sind essenzielle Schritte im Lernprozess, um sicherzustellen, dass Informationen langfristig verankert werden.

Nutzen Sie die Chance auf ein gesundes, motiviertes und starkes Kita-Team!

Sichern Sie sich finanzielle Unterstützung für Ihr Team – für mehr Gesundheit, Zusammenhalt und Freude im Kita-Alltag.

Selbstbestimmt leben