Vom Chaos zur Gelassenheit: So befreien Sie sich vom Stress.

Stress als Chance? Ja, das geht – hier ist, wie.

Stressabbau funktioniert nicht? Vielleicht machen Sie diese 5 Fehler.

Inneres Gleichgewicht trotz Stress? So gelingt es wirklich.

Ein erholsames Wochenende hinter sich haben, ausgeruht, motiviert und voller Tatendrang in die neue Arbeitswoche starten: Für Unternehmen wie für Arbeitskräfte wäre das ideal. Nur

Du hast eine stressige Arbeitswoche hinter Dir und ein ruhiges Wochenende wäre jetzt genau das Richtige. Aber die Zeit ist schon längst verplant – neben

Zwei Arbeitnehmer teilen sich eine Vollzeit-Arbeitsstelle: Ein Modell, das in Deutschland noch nicht weit verbreitet ist. Dabei bietet Jobsharing überzeugende Vorteile. Das gilt für die

Das Leben ist ein steter Wandel – das wird vor allem dann deutlich, wenn es innerhalb der Familie große Veränderungen gibt. Für Menschen in der

Jeder von uns hat das schon erlebt: Nachts liegt man wach, die Gedanken kreisen in einer Endlosschleife und man findet doch keine Lösung. Vor wichtigen

Wenn Hektik, Termine und Leistungsdruck den Alltag bestimmen, ist Entspannung umso wichtiger. Einfach mal abschalten und loslassen, zur Ruhe finden und Kraft tanken. Körper und