Firmenkonzepte
Unsere Gesundheit ist das zentrales Zahnrad, welches alles in Bewegung hält.
Neues entdecken, Altes hinter sich lassen
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Worauf möchten Sie den Fokus legen?
Glückliche Kunden, denen ich bereits geholfen habe
Alles, was Ihre Mitarbeitenden benötigen.
Aus einer Hand.
Ina Backhaus
Stressmanagement Trainerin und Mental Coach
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Gesundheitsthemen zu erkennen und gezielt zu lösen.
Wählen Sie aus meinen drei Konzepten das ideale für Ihre Bedürfnisse aus. Bei Bedarf erstelle ich auch gern eine maßgeschneiderte Lösung für Sie. Kontaktieren Sie mich dafür einfach.
2-TAGE-TRAINING: AHA-EXPRESS
>> Bewusstsein schaffen - intensiv & effizient.
6 Workshop-Module wählbar.
NOW-KONZEPT: Meilensteine
>> Wachsen als Team
6 Monate-Begleitung
Effektive Einheiten: 2 Std. pro Monat
6 Workshop-Module wählbar
Evaluation der Maßnahme
NOW-KONZEPT: Erfolg sichern
>> Nachhaltige Veränderungen
12 Monate-Begleitung
Effektive Einheiten: 2 Std. pro Monat
12 Workshop-Module
Evaluation der Maßnahme
Ein Coaching-Gespräch pro Teilnehmer
Workshop Module
Hier können Sie die Details der einzelnen Module einsehen.
1. Vom Stress zum Gleichgewicht: Grundlagen von Stress und effektive Bewältigungsansätze
2. Gut essen, gut leben: Die Kraft gesunder Essgewohnheiten.
3. Wir als Team: Gemeinschaft und authentische Begegnungen erleben.
4. Persönlicher Stresscode: Entdecke deinen Ressourcenreichtum.
5. Zeit gestalten, selbst entfalten: Ein Workshop zum Selbst- und Zeitmanagement.
6. Offen gesagt, achtsam gehört: Ein Workshop für bewusste Kommunikation.
7. Denken wie Walt: Mit der Disney-Methode zur Innovationsentfaltung.
8. Arbeitsplatz in Bewegung: Verspannungen reduzieren und Rückenschmerzen vorbeugen.
9. Von Geschichten zu Gemeinschaft: Teambuilding durch “Erzählkunst”.
10. Ruheinseln im Alltag: Entspannungspraxis für mentale Balance.
11. Stress über Bord werfen: Erlebnisorientierte Einblicke in bewährte Methoden.
12. Eintwicklungsspuren: Wie Reflexion uns formt.
Der Aha-Express
2-Tage-Training
Erleben Sie in nur zwei Tagen eine intensive und effiziente Transformation mit dem AHA Express.
Dieses Training schafft bewusstseinserweiternde Aha-Momente, die nachhaltige Veränderungen anstoßen.
Wählen Sie aus sechs Workshop-Modulen, um gezielt die Themen zu vertiefen, die für Ihr Team am wichtigsten sind.
Mein Now-Konzept
Das NOW-Konzept schafft ein starkes Bewusstsein im Umgang mit Stress und Ihre Mitarbeitenden werden befähigt, eigene Bewältigungsstrategien zu entwickeln und im Alltag umzusetzen.
- Mehr Mitarbeiterzufriedenheit: Ein gesundes Arbeitsumfeld wird nachhaltig gefördert.
- Weniger Krankheitsausfälle: Präventionsmaßnahmen zeigen gezielte Wirkung.
- Stärkere Arbeitgebermarke: Sie positionieren sich als engagierter Arbeitgeber, der für seine Mitarbeitenden da ist.
- Effizientere Arbeitsweise: Der Workload wird effektiver bewältigt und die Produktivität gesteigert.
Meilensteine
Mein Now-Konzept mit 6 Monate Betreuung
Erleben Sie, wie Ihr Team durch gezieltes Stressmanagement und Burnout-Prävention wächst und stärker zusammenarbeitet.
In meiner 6-monatigen Begleitung biete ich Ihnen monatlich effektive, zweistündige Einheiten an, die genau auf die Bedürfnisse Ihres Teams abgestimmt sind.
Wählen Sie aus sechs verschiedenen Workshop-Modulen, um die perfekte Mischung für Ihre Herausforderungen zu finden.
Am Ende evaluieren wir gemeinsam die Maßnahmen, um den nachhaltigen Erfolg sicherzustellen und zukünftige Schritte zu optimieren.
Erfolg sichern
Mein Now-Konzept mit 12 Monate Begleitung
Schaffen Sie nachhaltige Veränderungen in Ihrem Team und legen Sie den Grundstein für langfristigen Erfolg.
In meiner 12-monatigen Begleitung profitieren Sie von monatlich zweistündigen, zielgerichteten Einheiten, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Mit einer Auswahl von 12 Workshop-Modulen erhalten Ihre Mitarbeiter die optimalen Werkzeuge, um ihr volles Potenzial zu entfalten.
Zusätzlich steht jedem Teilnehmer ein individuelles Coaching-Gespräch zur Verfügung, um persönliche Herausforderungen gezielt anzugehen.
Zum Abschluss evaluieren wir die Maßnahmen gemeinsam, um sicherzustellen, dass die Veränderungen tief verankert sind und Ihre Ziele erreicht werden.
Die Module des NOW-Konzepts
Fragen? Sie sind nur einen Klick entfernt!
Egal ob Sie Fragen haben, ein Erstgespräch vereinbaren möchten oder einfach mehr über meine Leistungen erfahren wollen – ein Klick genügt.